Mentaal: Non-duale Coaching

Non-duale coaching is een manier van begeleiding waarbij we uitgaan van het feit dat elk mens compleet en heel is. Vaak echter herinneren wij onze oorspronkelijke essentie niet meer en dat uit zich dan bijvoorbeeld in een afgescheiden gevoel of er niet bijhoren of niet van waarde zijn.

In essentie, in de basis heeft iedereen tal van kwaliteiten die mens-eigen zijn zoals levenslust, vrijheid, mededogen, liefde en speelsheid. Deze kwaliteiten echter zijn vaak in de loop van het leven ondergesneeuwd geraakt door conditioneringen, rollen, opvoeding en drukte van het dagelijkse leven.

Deze manier van coachen betekent dat we werken met dát wat zich tijdens een sessie aandient bij jou. Dit kunnen gedachten of gevoelens zijn en deze hoeven nooit anders te zijn dat dat ze op dat moment zijn. Aanvaarden van wat er is dus en dit omarmen. Je zult merken dat dit een helend effect heeft.

Vaak hebben we de neiging om minder leuke gevoelens te negeren of weg te duwen of te compenseren met zogenaamde ‘leuke dingen’. Maar hoe hardnekkiger jij deze probeert weg te wuiven of te onderdrukken hoe verder je afraakt van die innerlijke perfecte essentie, en hoe meer ze hun best doen om aandacht te krijgen.

Het ego (de mind) zal vaak vinden dat nu niet goed is zoals het is, dat er nog wat te doen valt, dat je het in de toekomst zult vinden/weten.  Het doel van deze manier van coaching is om je weer in contact te brengen met je essentie – jouw perfecte innerlijke staat – jouw heelheid.

Vanuit deze heelheid/essentie kun je vervolgens vorm geven aan je leven. Het betekent dat je aanwezig bent; dat je bent waar je bent, doet wat je doet, voelt wat je voelt. Er is geen ander leven, beter leven, voorwaardelijk geluk.  Dit wil niet zeggen dat je geen beslissingen maakt in je leven; zeker wel. Maar je maakt nu beslissingen vanuit deze essentie en niet vanuit ego.

 

Voor wie

Voor iedereen die op de één of andere manier het gevoel heeft ‘vast’ te zijn gelopen. Of dat nu is omdat het werk niet meer naar je zin is, je niet weet hoe je veranderingen kunt aanbrengen in je leven, je relatie niet is wat het zou moeten zijn…

Wellicht herken je deze ‘obstakels’?

– Hoe krijg ik meer plezier in wat ik doe?

– Waarom ben ik niet gelukkig ook al heb ik alles wat er te wensen valt?

– Je vecht al jaren tegen overgewicht….eigenlijk ben je een lapzwans.

– Als ik een ander huis, een andere partner, een ander….dan pas ben ik gelukkig.

– Steeds loop je tegen dezelfde ‘hobbels’ aan, maar echt weg gaan ze niet.

“Je grootste gift aan de wereld is goed voor jezelf zorgen – jezelf liefhebben”